Como a creatina funciona no seu corpo?
Fatos Desconhecidosdom, setembro 24, 2023 1:10am
uma creatina funciona no seu corpo a creatina é uma substância produzida pelo organismo mas ela também pode ser obtida por meio de alimentos como carnes e peixes ou por último a creatina monoidratada suplemento que a galera tá usando antes de treinar não é não para se ter uma ideia creatina está na lista de alimentos mais utilizados por atletas aqueletina é formada por três aminoácidos aqui ensina a arginina e a metion todas essas Ilhas aí são sintetizadas pelo rim e fígado e armazenadas nos músculos no cérebro e nos testículos no caso dos homens quandofazemos atividade física Precisamos de uma molécula chamada ATP que é a grande responsável pela produção de energia a creatina é o principal componente para a formação dessa molécula alguns estudos sugerem também que a creatina age contra tumores malignos e a depressão já que ela também atua como um oxidante eficiente melhorando portanto as funções cerebrais mas lembre-se tá se quiser suplementar procure nutricionista antes e faça uma avaliação...


Como a creatina funciona no seu corpo?

11 Comentários

  3. creatina na @Savage.nutricao é baratinho compro lá

  5. principal subtancia p produção de ATP ? que absurdo , gente , nao acreditem em tudo que vcs veem na internet . vcs pagam caro por um produto que o corpo de vcs produz naturalmente com uma alimentação regular .

  10. UAU TEM AQUI EM CASA MAS É MINHA MAE E IRMÃ Q USAM ANTES DE MALHAR . EU N MALHO MAS ME EXERCITO . VOU TOMAR ANTES DISSO. PODE ???. PQ NA MINHA CABEÇA ISSO ERA TIPO ANABOLIZANTES.

  11. Não fixa ninguém todos que vê vídeos primeiros gostam que a pessoa que faz o vídeo fixa ela mas não fixa tá gosto dos seus vídeos e vc não precisa fixar ninguém pra provar isso siga seu caminho e nos dê informações ❤

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