ÀS VEZES SIMPLESMENTE NOS SENTIMOS INSUFICIENTES!

gente fala assim tá mas eu vou ter que ficar sempre me tipo sempre vai ter esse esse pensamento que aparece de que eu não sou tão boa assim de que eu não sou boa o suficiente ou de que eu sou inferior de que as pessoas são melhores que eu e por e pode ser que por muitos anos a gente tenha pensamentos e sentimentos que a gente sinta inadequado e Eu muitas vezes eu lhe dava muito com esse sentimento de inferioridade de inadequação E aí na minha profissão depois começando e às vezes oportunidades que vinham eu sempre sentia eu falava e e foi esse esse lugare até tem algum umas abordagens que que trazem isso assim de que a gente não precisa dar esse lugar tão importante assim pros nossos pensamentos e emoções e e como psicóloga parece que é meio contraintuitivo falar isso mas realmente a gente não tem controle Total sobre os nossos pensamentos e sobre como a gente sente a gente pode ter um certo autocontrole mas em alguns momentos a gente vai ter que escolher fazer o que a gente considera certo e para quem a gente tá fazendo podcast para cr...
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