O que acontece se você fizer 100 agachamentos por dia? #shorts

O que acontece se você fizer sem agachamentos por dia se for tentar por favor tá faça com calma pelo amor de Deus nada de essência tá na primeira semana você vai sentir seus músculos doendo bastante pode imaginar que talvez essa vida não seja para você mas calma o que com nove dias você já sentirá o quadril mais flexível e com 13 dias sua força muscular estará aprimorada em 15 dias a sua pele vai estar melhor já que a circulação do sangue faz com que ela se regenere mais facilmente com 20 dias aquele seu bumbum flácido já não estará tão flácido assim não tá inclusive podeaté dar uma checadinha ali no espelho tá que você vai notar como ele também vai estar maior com 35 dias seus níveis de energia estarão maiores e você já vai conseguir correr muito mais rápido depois de dois meses você vai estar fazendo é sem agachamento e sem problema nenhum em 80 Dias ah você terá pernas mais atléticas e seu corpo vai estar proporcional E você também estará com o melhor desempenho no salto no levantamento de peso e na natação...
Continuar lendo